Sterk med ball
Instruktør(er):
Benedikte S. Libæk
Påmelding:
www.stangehallen.no
Pris:
Se prislisten
Beskrivelse:
Her trenes funksjonell styrke for hele kroppen på ball - og av og til ved bruk av strikker og vekter. Treningen har god effekt på styrke, stabilitet og balanse.