ENERGI-KAMPEN er i gang!
I dag startet ENERGI-KAMPEN 2007/2008, og hele 263 kunder har meldt seg på! Allerede kl. 1100 kunne 20 sprekinger sette sitt første kryss.
Les mer for informasjon og regler.
Når du som deltaker skal være med på gruppeaktiviteter med instruktør, skal du ta med deg kortet ditt fra kartoteket, instruktøren kvitterer og du setter kortet tilbake i kartoteket etter timen.
Når du som deltaker skal trene i friskliven, tar du opp kortet ditt fra kartoteket, noterer dato og slipper kortet ned i postkassa merket med "Energi-kampen 2007/2008".
For å få to kryss pr. dag må du trene morgen og kveld.
Eksempel 1: du er først med på en spinningtime og deretter trener du en time i friskliven. Dette gir ett kryss/400 energipoeng.
Eksempel 2: du trener en time i friskliven/styrkerommet på formiddagen og er med på aerobic om kvelden. Dette gir to kryss/800 energipoeng.
OBS! Ta vare på kortet ditt, og husk å sette det tilbake etter trening.
Hvis du lurer på noe spør oss gjerne! LYKKE TIL!
Last ned PDF-versjon av denne siden