Oppstart av nye grupper i uke 42
Fra og med denne uke er timeplanen komplett.
5 nye spinningtimer og 1 saltime starter opp nå.
Basis starter opp onsdag kl. 18.00. Variert basistrening. Korte og effektive intervaller. Styrke, spenst og utholdenhet.
Nye spinningpartier som starter opp denne uke er SpinnIntervall på mandager og Spinning 3 på torsdager.
På lørdag starter Spinning 1 kl. 10.15, som fint kan kombineres med Helgemix som starter kl. 11.00.
Spinning Minimaraton/Maraton starter på lørdag. Det er Maraton første lørdag i hver måned, resterende uker blir det Minimaraton.
Søndagsspinning fra kl. 12.00
Last ned PDF-versjon av denne siden