En time trening for deg som gravid uansett hvor langt på veg. Timen tilpasses dersom du har plager og du får møte andre kommende mødre. Kurset inkluderer også 1 fødselsforberedende økt, og bekkenbunnstrening er alltid med hver gang. 

Mor&barn-trening: Torsdager kl. 12:30-13:30. 

En time for deg som har født for >6 uker siden – 1 år. Fokus på å styrke kroppen igjen etter svangerskap. Du velger selv hvor delaktig du er med barnet, og bleieskift, amming/mating, byssing er det alltid rom for. 

Pris for kursene: 1200,-/ Gratis for medlemmer! 

Påmelding: send mail til post@stangehallen.no/simonette@stangehallen.no