Hva trener du til?
Enten du har ambisjoner om å vinne Birken eller bare ønsker enkel mosjon - velkommen til et sosialt og trivelig miljø med instruktører som gir personlig og motiverende oppfølging.
Treningssenter/Friskliv
Treningssenter / friskliv
Fasiliteter:
- Innholdsrikt treningsrom med godt utvalg av styrke- og kondisjonsapparater
- Eget treningsområde for trening med strikk, ball, slynger, matter og lignende
- Frivektområde med vektstenger, manualer, power-cage, løfteplattform, m.m.
- Eget gruppetreningsrom i tilknytning til sprintbane
- Sykkel/Spinningsal
- Saltimer i rom med og uten speil
Tilbud:
- Veiledning av kvalifiserte instruktører
- Kondisjons-, styrke- og funksjonstesting
- Fysioterapi
- Personlig oppfølging med kvalifiserte instruktører/personlig trener
- Varierte gruppetimer i sal og på sykkel